잘못 없는데 먼저 하는 사과

Google 뉴스 · 연애 심리 · Oct 12, 2026

잘못한 일이 없는데도 습관처럼 '미안하다'고 말하는 사람이 많고, 특히 여성에게서 자주 보인다는 보도가 나왔다. 한 연구에서는 남녀 모두 잘못했다고 느낄 때는 비슷하게 사과했지만, 여성이 같은 상황을 더 심각하게 받아들여 사과할 일로 보는 경우가 많았다. 사과는 관계를 지키는 좋은 소통이지만, 필요 없을 때까지 반복하면 진심이 흐려지고 스스로를 낮추는 습관이 될 수 있다.

사과하기 전에 '정말 내가 미안할 일인가'를 한 번만 물어봐도 대화가 더 단단해진다.

• #대화법
• #관계심리
• #자존감

This summary was written by AI from the original article. Check the source for details.