연애 초기엔 왜 입맛이 없을까

Google 뉴스 · 연애 심리 · Oct 18, 2026

사랑에 빠지면 설렘에 관여하는 도파민이 늘어 식욕 신호가 잠시 눌리고, 상대의 시선을 의식하는 긴장까지 더해져 덜 먹게 된다는 설명이 있다. 관계가 안정되면 유대감에 관여하는 옥시토신의 영향으로 다시 편하게 먹고, 한 냄비의 찌개를 나누듯 음식을 공유하게 된다고 한 칼럼은 말한다. 이별 직후엔 단 음식이나 자극적인 음식을 찾다가, 회복하면서 다시 나를 위한 식사로 돌아온다는 것이다.

연인과 한 그릇을 편하게 나눠 먹게 됐다면, 그만큼 가까워졌다는 신호일 수 있다.

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